Fitnesswoche

…vom 10.10. – 14.10.2016 in der orania. Wir machen Sie fit!

Stehen Sie auf Saft? Lecker!

Damit Sie weiter auch im Saft stehen, machen wir Sie fit –
im Rahmen unserer Fitnesswoche vom 10.10.-14.10.16! Und eines ahnen Sie bereits: es wird saftig!

Neben ernährungstrendigen Highlights wird es gesund mit Saft und Salat. Doch Fitnessfood hin oder her, nicht nur der Gaumen, auch der Körper soll bewegt werden.

Wir empfehlen folgende Bürogymnastik:

• Die Arme seitlich hängen lassen.
• Nach vorne beugen bis der Oberkörper auf den Oberschenkeln ruht.
• Den Kopf zwischen den Knien hängen lassen und etwa 30 Sekunden so entspannen.

Hier finden Sie unsere Fitmacher im Speiseplan!

Guten Appetit!

Ihr sportliches kiezküchen-Team der orania.